バッテリー☆車部品情報ガイド

"高圧洗浄の安価なものというのは、基本的には手に入りやすくなっていますが、耐久性が劣ってしまうタイプのものもあります。
この価格の差というのは搭載されているモーターの質といってもよいでしょう。
そんなものに限ってレビューや口コミなども少ないのでその商品の詳細を調べることが出来ないのです。

 

また最近ではオークションなどにおきましても安価なものに入札が殺到しています。
しかし機種によりましては安物買いの銭失いになる可能性も否定出来ません。
洗車だけが出来ればいいと単純に考えて購入するのはもしかしたら危険なのかもしれません。

 

高圧洗浄についてインターネットで検索をすることによって、誰もが聞いたことのある名前を多くみかけることがありますが、全く初めて聞くメーカーの存在に気がつくこともあります。

 

ただしYahoo!などのネットオークションなどにおきましては、安価な機種も出品されており、耐久性や信頼性についてあまりわからない物も多くなっているのは紛れもない事実なのです。"





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<工具ガイド>安物の高圧洗浄機に注意ブログ:17/05/11

ぐっどいぶにーん♪

減量を行う場合、
食事制限をして
摂取カロリーを減らすわけですが…

中の食事の大原則として
炭水化物から減らすのではなく、
まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。

脂質はカロリーが高い栄養素。
1gのカロリー量が9キロカロリーもあるのです。

炭水化物とタンパク質は1g、4キロカロリーですので、
脂質は約2倍もカロリーが高いことになりますね。

食事のカロリーを減らして行く場合、
脂質をカットするためには、
揚げ物など、脂質の多い食事を摂らないようにしましょう!

これは減量の基本中の基本ですね。
でも出来ていない人が多いのですが…

毎日の食事から脂質をカットするだけで、
大抵の人が毎日500kcal以上も減らすことができ、
体重は徐々に落ちていくのです。

なので、減量中は、
まずは脂質からカットして、
摂取カロリーを減らしていくようにしましょう。

そして体重が落ちなくなったら、
そこで初めて、炭水化物の摂取量を300kcal程度減らします。

これで、また体重が落ちはじめ、
また体重が落ちなくなったら300kcal程度減らすようにして
摂取カロリーを徐々に減らしていく…

これが
減量中の理想的なカロリーの減らし方なのです。

ただし、
脂分でも良質の脂分は定期的に摂るようにしましょう。
良質な脂分とは、魚に含まれる脂肪分です。

魚の脂肪分は、
同じ脂質でも肉体に蓄積し難いという特徴を持っています。

特に鮭には
体脂肪減少効果のある脂肪酸が多く含まれているので、
減量にとっても役立つ食材なんですよ。

今日は、ここまで。

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